2011年06月29日
ストレスマネジメント
今日は、姫路で仕事でした。
姫路市社協さんでの仕事でした。
会場は県立の武道館でした。
テーマは、「ほんわかストレスマネジメント」。
人を援助していると、すぐに援助モードになってしまいます。
リセットすることも大切です。
いつもいつも、プライベートでも、助けないといけないわけではないのです。
姫路市社協さんでの仕事でした。
会場は県立の武道館でした。
テーマは、「ほんわかストレスマネジメント」。
人を援助していると、すぐに援助モードになってしまいます。
リセットすることも大切です。
いつもいつも、プライベートでも、助けないといけないわけではないのです。
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
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こころが暗いと感じたら、どうするか
Posted by いなまつゆか at 16:44│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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