2011年01月25日
こころの復興
今日は明石で仕事でした。
控室のお花がきれいでした・・
明石市社会福祉協議会地域包括センターさんと明石市医師会地域包括支援センターさんによる、包括的・継続的ケアマネジメント研修会です。
ストレスマネジメントがテーマでしたが、相談援助職者固有のストレスに焦点を当ててお話をしました。
最終的には「こころの復興」というところをゴールにして、お話しさせていただきました。
しんどいこと、つらいことをなくすことが目的ではなく、それらを乗り越えて、もっとしあわせに、もっと楽しい、よりよいものに人生をしていきたいと願って、仕事をしています。
控室のお花がきれいでした・・
明石市社会福祉協議会地域包括センターさんと明石市医師会地域包括支援センターさんによる、包括的・継続的ケアマネジメント研修会です。
ストレスマネジメントがテーマでしたが、相談援助職者固有のストレスに焦点を当ててお話をしました。
最終的には「こころの復興」というところをゴールにして、お話しさせていただきました。
しんどいこと、つらいことをなくすことが目的ではなく、それらを乗り越えて、もっとしあわせに、もっと楽しい、よりよいものに人生をしていきたいと願って、仕事をしています。
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
Posted by いなまつゆか at 18:18│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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