心理スペース「ぽれぽれ」

　ドラマを見ていて気がついた

　「別に」とか「関係ない」って言うとき、それはこころが弱くなっているときなんだってことに。

　自分のせいでみんなに迷惑をかけていることがわかっているのに、認めたくないとき。

　これ以上ふみこまれると、つらくてしょうがないとき。

　言いにくいことを言わなくちゃいけないのに、それを言う勇気が出ないとき。（怒ってるの？ときかれると、怒っているくせに、ついつい「別に」と言いたくなっちゃいますよね）

　そんなときに「別に」とか「関係ない」と言うのかもしれません。
　
　わたしにも、そういうとき、あるな～と思います。

　人はつながりあって生きていて、みんな関係あるのに、それを断ち切る言葉たちを吐いてしまう。強がっているけど、とても弱い状態です。

　言いづらい「ありがとう」や「ごめんなさい」や「助けて」や本当の気持ちを言えるのが強さなのだと思います。

　だけど、とっても難しい・・・

　そういう自分の弱さを受け入れ、認めつつ、ぼちぼちと強さが持てるように目指したいですね。