2010年02月12日

こころのトレーニング

 今日は勉強会でした。


 脳の研究が進んできて、こころと脳の関係や、イメージが脳にいろいろと働きかけることができること、効果がかなりあることが、検査データとしてわかりつつあるようです。


 イメージトレーニングが、こころやからだに命令になることは、経験としてわかっていましたが、脳の動きを通して科学的に裏付けられるということは、心強いことです。


 からだや、脳のトレーニングが流行した後は、こころのトレーニングが取り上げられることになりそうです。


 そこには、イメージトレーニングが欠かせないアイテムになるでしょう。



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