2010年01月21日
神戸
今日は、神戸で仕事でした。
丸1日の研修で、大変だったのではと思いますが、積極的に参加してくださって、感謝です。
テーマは、セルフコントロール。
ストレスケアから、時間や感情のコントロールまで、しっかり学んでくださったと思います。
参加者、スタッフの皆さん、長時間お疲れさまでした。
いなまつは、楽しかったです。
丸1日の研修で、大変だったのではと思いますが、積極的に参加してくださって、感謝です。
テーマは、セルフコントロール。
ストレスケアから、時間や感情のコントロールまで、しっかり学んでくださったと思います。
参加者、スタッフの皆さん、長時間お疲れさまでした。
いなまつは、楽しかったです。
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
Posted by いなまつゆか at 18:04│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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