2009年09月26日

ほっとした~

 今日は、動作法を学ぶ月例会「ほっとの会」でした。

 貴重な癒しの時間なのに、なかなか行けず、久しぶりの参加です。


 今日は、自分の背中を見てもらい、普段動かさないところを動かす経験をしました。


 とても新鮮で、気持ちがよかったです。


 固まっていたところに、風穴が開いた感じで、息が楽になりました。


 会の名のとおり、ほっとしました赤面


 次回は、10月24日10時からです。

 わたしは、仕事で行けません<残念>。



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