心理スペース「ぽれぽれ」

　今日は、動作法を学ぶ月例会「ほっとの会」でした。

　貴重な癒しの時間なのに、なかなか行けず、久しぶりの参加です。


　今日は、自分の背中を見てもらい、普段動かさないところを動かす経験をしました。


　とても新鮮で、気持ちがよかったです。


　固まっていたところに、風穴が開いた感じで、息が楽になりました。


　会の名のとおり、ほっとしました


　次回は、10月24日10時からです。

　わたしは、仕事で行けません＜残念＞。