心理スペース「ぽれぽれ」

　陸上のボルト選手が、絶好調です。


　その秘訣に、走る前のふざけたり、おどけたりする態度があるのではないかとテレビで言っていました。

　運動科学研究所の高岡英夫さんの意見です。


　ふざけたり、おどけたりすると、からだの筋肉がゆるみ、より筋肉を有効に使えるのだとか。


　あの緊張した場では、がちがちになってもしかたないからだを、上手にゆるめていたんですね。


　子どもたちでの実験でも、普通に歩いたときより、その後少し遊んだり、ふざけたりした後の方が速くなりやすい結果になっていました。


　わたしも、ふざけるのが大好きで、それはただ楽しいからですが、からだだけでなく、こころも軽くなる気がします。

　娘と二人でいるときは、ふざけっぱなしで遊んでいましたが、相方が離れている今は、一人でふざけるわけにもいかず、おとなしくしています。


　ふざけるにも、相手がいるんですね。