2009年06月09日
つながりを見る
今日は大学でした。
演習ではなく、全体講義で、他のクラスの先生の講義で、わたしも授業に立ち会いました。
テーマの一つが「エコマップ」です。
「エコマップ」というのは、関係性を図にするものなのですが、講演でも、もっと簡単なものを書いてもらうときがあります。
自分の名前を中心に書いて、いろんなかかわりのある人の名前と自分を線にしてつないでいきます。
つながりは見えないので、ふだんつらいことがあると、なんだか「この世に自分ひとり」な気分になります。
ところが、図にしてみると、自分とさまざまな人たちとがつながっていることが、一目瞭然です。
自分なんて、いてもいなくてもいいように思うときもあるけれど、この中心の自分の名前が消えてしまったら、まんなかにぽっかりと穴があいてしまって、つながりの線も行き場を失います。
自分も、みんなも、大切な存在なんですよね
演習ではなく、全体講義で、他のクラスの先生の講義で、わたしも授業に立ち会いました。
テーマの一つが「エコマップ」です。
「エコマップ」というのは、関係性を図にするものなのですが、講演でも、もっと簡単なものを書いてもらうときがあります。
自分の名前を中心に書いて、いろんなかかわりのある人の名前と自分を線にしてつないでいきます。
つながりは見えないので、ふだんつらいことがあると、なんだか「この世に自分ひとり」な気分になります。
ところが、図にしてみると、自分とさまざまな人たちとがつながっていることが、一目瞭然です。
自分なんて、いてもいなくてもいいように思うときもあるけれど、この中心の自分の名前が消えてしまったら、まんなかにぽっかりと穴があいてしまって、つながりの線も行き場を失います。
自分も、みんなも、大切な存在なんですよね
脅威を感じる相手に負けないためのイメージトレーニング
今、できること
新しい環境になじみやすくなるイメージ
苦手な人と、そこそこうまく付き合う、おもしろい方法。
ほめられたら、どうするか
自分がどうしたらいいのか、自分でもよくわからなくなるときに、どうするか?
今、できること
新しい環境になじみやすくなるイメージ
苦手な人と、そこそこうまく付き合う、おもしろい方法。
ほめられたら、どうするか
自分がどうしたらいいのか、自分でもよくわからなくなるときに、どうするか?
Posted by いなまつゆか at 17:36│Comments(1)
│コミュニケーション
この記事へのコメント
自分が大切に思える…
そう考える事は、すごい大切ですね。
でも、すごい難しい事だと思います
私は、自分が1番嫌いです
そう考える事は、すごい大切ですね。
でも、すごい難しい事だと思います
私は、自分が1番嫌いです
Posted by すなふきん at 2009年06月09日 23:14
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