2016年02月08日
不得意なことと、どう付き合うか?
こんにちは、加古川明石・魔法を科学する人生再生カウンセラー いなまつゆかです。
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ついつい、あせってしまうことありませんか?
わたしは、人に待たれるのが苦手です。
悪いな、と思ってしまって、あせって、よけい時間がかかったり、忘れ物をしたり、落し物をしたりしてしまうのです。
ですので、離れて待ってもらうこともあります。
しかし、レジでの支払いなど、そうもいかないときは、
「大丈夫、落ち着いてゆっくりやりましょう」と自分に言うようにしています。
苦手なことを克服することはすばらしいですが、苦手は苦手だと受け入れて、より負担なくやることも、大切なことです。
他の人と比べて落ち込んでも、いいことは何もありません。
まあまあ、できていれば大丈夫なのです。
どうしたら、楽にやれるか?
誰の、何の助けを借りたらいいか?
どの程度まで、できたらいいか?
という軸で、考えてみてください。
わたしは、待たせるとき、時間がかかる自分を許すことにしています。
それで、ずいぶん楽になりました。
自分に不必要に負担をかけないこと、大事です。
読んでくださって、ありがとうございました。
*魔法の言葉シリーズはブログを引っ越しました。よければ、こちらもお読みください。ほぼ毎日更新しています。
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ついつい、あせってしまうことありませんか?
わたしは、人に待たれるのが苦手です。
悪いな、と思ってしまって、あせって、よけい時間がかかったり、忘れ物をしたり、落し物をしたりしてしまうのです。
ですので、離れて待ってもらうこともあります。
しかし、レジでの支払いなど、そうもいかないときは、
「大丈夫、落ち着いてゆっくりやりましょう」と自分に言うようにしています。
苦手なことを克服することはすばらしいですが、苦手は苦手だと受け入れて、より負担なくやることも、大切なことです。
他の人と比べて落ち込んでも、いいことは何もありません。
まあまあ、できていれば大丈夫なのです。
どうしたら、楽にやれるか?
誰の、何の助けを借りたらいいか?
どの程度まで、できたらいいか?
という軸で、考えてみてください。
わたしは、待たせるとき、時間がかかる自分を許すことにしています。
それで、ずいぶん楽になりました。
自分に不必要に負担をかけないこと、大事です。
読んでくださって、ありがとうございました。
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