2015年11月01日

気分よく、穏やかになるための、効果的な方法

こんにちは、加古川明石・魔法を科学するカウンセラー いなまつゆかです。

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元気になりますように


できることなら、なるべく気分よく、穏やかに過ごしたいものですね。

イライラしたり、腹を立てたりすることが多いと、ストレスがたまり、からだにも、こころにも、よろしくありません。


どうしたらいいのでしょうか?

祈りを込めて、行動してみてください。


例えば、料理をするとき。

これを食べて、みんなが元気になりますように。


仕事をするとき、

お客さまが、幸せになりますように。


というような祈りを込めるのです。

お説教をしたいわけでも、宗教を広めたいわけでもありません。


こころの状態を穏やかにするのに、効果的な方法なので、おすすめしています。


誰かのために祈るとき、人は、自分のことだけを考える気になれません。

イライラしたり、腹を立てたり、しにくいのです。

気持ちが穏やかになり、鎮まりやすくなります。


ぜひ、祈りを込めて、行動してみてください。

こころが、どうぞ穏やかになりますように。


読んでくださって、ありがとうございました。

*魔法の言葉シリーズはブログを引っ越しました。よければ、こちらもお読みください。ほぼ毎日更新しています。


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Posted by いなまつゆか at 20:02Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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