2015年09月27日

うまく聴けないなあと思ったら、どうするか

こんにちは、加古川明石・魔法を科学するカウンセラー いなまつゆかです。

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ほっと一息


なんだか、うまく聴けないなあ。

頭に入ってこないなあ。

うまく、かみ合わないな。


コミュニケーションをしていて、そんなことを感じることはありませんか?

それは、あせっているからなのかもしれません。


どうしたらいいのでしょうか。


一度、仕切り直しましょう。

ふーっと息を吐き、「まずは、落ち着こう」と言ってあげてください。


こころが落ち着くと、話が聴けるようになります。


逆に、「だめだだめだ、ちゃんと聴かないと」と思うと、あせりが加速します。

混乱し、パニックになることもあります。


そうなると、聴くどころではありません。


あせっているかもと思ったら、一旦仕切り直しましょう。


読んでくださって、ありがとうございました。

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*魔法の言葉シリーズはブログを引っ越しました。よければ、こちらもお読みください。ほぼ毎日更新しています。


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Posted by いなまつゆか at 18:51Comments(0)
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