2015年03月31日
共感すると、どうなるか
こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。
カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
鹿児島に来ています。
昨日、いつものように散歩に行くと、キジに出会いました。
兵庫県の播磨町にいると、散歩でキジに会うことなどありません。
驚き、写真を撮り、家に戻って、家族に報告しても、「そうそう、この辺にキジ結構いるよ」「うちの近くにもよくいるよ」とのこと。
なかなか、驚きと喜びの共感が得られません。
それは、一般的にはよくある、普通のことです。
同じような境遇でないと、共感は難しいからです。
これが、都会でしか暮らしていない人なら、同じように驚いてくれるでしょう。
カウンセラーは、自分の境遇に関わらず、相手の気持ちを共感し、理解しようとしていくのが仕事です。
そんなの、当たり前。
たいしたことない。
そんな風に、思いません。
相手の方にとって、どういうことなのか。
それが、大事なことだからです。
共感され、理解されると、相手とのつながりを感じることができます。
人とつながると、安心して、自分のこころの状態をみることができます。
こんな気持ちだったのかと、よくわかることで、こころの中で気持ちがぐるぐる回っている状態から脱け出せます。
すると、「自分はこうしていきたい」という風に、次に進めるのです。
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昨日、いつものように散歩に行くと、キジに出会いました。
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なかなか、驚きと喜びの共感が得られません。
それは、一般的にはよくある、普通のことです。
同じような境遇でないと、共感は難しいからです。
これが、都会でしか暮らしていない人なら、同じように驚いてくれるでしょう。
カウンセラーは、自分の境遇に関わらず、相手の気持ちを共感し、理解しようとしていくのが仕事です。
そんなの、当たり前。
たいしたことない。
そんな風に、思いません。
相手の方にとって、どういうことなのか。
それが、大事なことだからです。
共感され、理解されると、相手とのつながりを感じることができます。
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こんな気持ちだったのかと、よくわかることで、こころの中で気持ちがぐるぐる回っている状態から脱け出せます。
すると、「自分はこうしていきたい」という風に、次に進めるのです。
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