2015年03月23日

若さを保つ、意外な方法

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

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年を重ねることはすてきなことですが、「老けたね〜」と思われるのは、うれしくありません。

いくつになっても、若々しさを維持することは可能です。

脳を活性化させることで、若さを保つ、意外な方法をご紹介しましょう。





●若い人に教わる

「老いては子に従え」

あまり好きな言葉ではありませんでした。

従うのが好きではないからです。


しかし、一理あるなと思うようになりました。

キャンパスカウンセリングで、高校生の話を聴くと、新鮮で、おもしろいことを教えてもらえます。


三国志の話。

お城や合戦場、戦国武将の話。

今どきのゲームの攻略法。

AKBやジャニーズのグループの違い。

宝塚歌劇で、誰がどんな演目をやっているか。

渓谷のすばらしさについて。


「オタク」だなどと、ばかにすることなかれ。

昔にはなかった、複雑な仕組み、新しい切り口の考え方が、ちりばめられています。

知らない世界が広がっているのです。

新しいことに出会うことで、脳は刺激を受け、理解しようとすることで、活性化されます。


いつも、同じパターンで生きていることが、衰えを呼ぶのです。


不登校状態になった人や発達障がいを抱える人たちに対して、わたしたちは、何かを教えよう、やらせようとしがちです。

しかし、彼らも、いろいろな考えや知識を持っています。

子どもさんたちが興味を持っている世界に、こちらが興味を持つことは、お互いにいいことです。


勉強になるうえに、信頼関係も築きやすくなり、若さが保てるという、一石三鳥です。


「今どきの若い者は」と、否定的になるのではなく、子どもになって、同じ土俵に立つのでもなく、大人として関心をもって、若い人の話を聴き、教えてもらってください。



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Posted by いなまつゆか at 19:06Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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