心理スペース「ぽれぽれ」

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

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子どもさんが不登校状態や引きこもり状態になったとき、お話をうかがいながら、対策を考えます。


「部屋の換気をしてみてください」

「水拭きができるところは、やってみてください」

「おはよう、など挨拶をしてください」

「『ありがとう、愛してる』と何度も唱えてみてください」

などなど。

たくさん、たくさん、方法をご提案します。


しかし、やってみても、なかなか変化が見られないことがあります。

いい感じになったと思ったら、また逆戻りしてしまうこともあります。


もどかしいですね。

がっかりしたり、焦ったりする気持ちは、よくわかります。


しかし、ここで焦らないことが大切です。


ちょうど今の季節、冬から春になるときを考えてみてください。

３月だというのに、雪が降って、真冬のように寒い日もあれば、急に暖かくなる日もあります。


「三寒四温」といわれるものです。


人間も、自然の一部。

変化は、揺れ動きながら起こります。


後戻りしたかのような状態は想定内にして、よくみて、よくきいて、よく感じましょう。

「ああ、そういえば、最近少し声が穏やかになりました」などという、小さな変化が見つけられるようになります。

その小さな変化を、期待はしないで、静かによろこびます。


春は、必ずやってきます。

そのために、できることを積み重ねましょう。


ふと、花が咲いていたのが見つかるように、忘れた頃に、子どもさんの笑顔が見つかります。



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