2015年02月08日

がんばっても、子育てがうまくいかない時にどうするか

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら

お弁当を一生懸命作る。
できるだけ、ほめて育てている。

子育てによいとされていることは、がんばってやっているのに、なんでうちの子、友達と仲良くできないんだろう。
なんで、落ち着きがないんだろう。

オムツが取れないんだろう。
ご飯を食べてくれないんだろう。

宿題しないんだろう。
部屋がちらかしっぱなしなんだろう。

むなしくなりますね。

残念ながら、努力が必ずしも成果につながるとは限りません。

まずは、努力が、成果につながるようなやり方であるかどうかを考える必要があります。

沖縄に行きたいなら、沖縄に向かって泳がないと、離れていく一方ですから。

しかし、もし、方向性が間違っていないのなら、決して無駄にはなりません。

石を積んでも積んでも、崩されるような毎日ですが、積み重ねた努力は、子どもさんにプレゼントしてきた「愛のかたまり」です。

桃太郎が、おじいさん、おばあさんに作ってもらった、きびだんごのようなものです。

めげずに、続けていきましょう。

愛のかたまりを持っているかどうかは、未来に大きな違いを生み出します。

鬼退治が、お子さんにとってどういう形かはわかりませんし、いつそうなるかはわかりませんが、必ずすばらしい成果を見つけることでしょう。

だんご

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
  


Posted by いなまつゆか at 20:40Comments(0)子育て・自分育て

2015年02月07日

母のお世話癖に気をつけて

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら

朝から東京に来ていて、今帰りの新幹線の中です。

午後からセミナーに参加する予定でしたが、川崎にいる子どもたちに会う用事ができたため、早めに行きました。

ランチを一緒にとることになり、子どもたちと落ち合うまでに、お店を検索していました。

しかし、実際会うと、子どもが、「いいところがあるから」と連れて行ってくれました。

当初は関東に来て間もない娘とだけ会う予定だったために、探さなくてはと思っていましたが、息子とも連絡がついて、一緒に食べることになりました。

それなら長く住んでいる彼にまかせればよかったと、後から気付きました。

意識的にならないと、ついつい「自分がやらなくては」と思ってしまいます。

「母のお世話癖」が出てしまいます。

子どもの成長に感謝し、しっかりまかせていこうと思いました。




カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
  


Posted by いなまつゆか at 21:56Comments(0)子育て・自分育て

2015年02月06日

この人ありえない!と思ったら

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら

あれこれ試しても、全然良い効果が現れない、理解不能な子どもさん。
「よく、そんなこと平気でできるなあ、言えるなあ」と思える同僚。

「ありえない!」と思う人、いますよね。

ありえないと思う人とは、ほどよい、こころの距離をとりましょう。

どうしたら、距離がうまくとれるのでしょうか。

住む国が違う、いやいや、それどころか、星が違うと思いましょう。
「ほう、この人の星では、こういう動きをするのか」と思うと、受け入れやすくなります。

なにせ、星が違いますから。
しゃあない、しゃあない。
(関西でしかたないという意味)

星が違うと思って見てみたら、肌の色は似ているし、言葉もまあまあ通じるし、血も赤いし。
案外共通点があるものです。


ありえない人とは、異星人だと思って、付き合ってみてください。

宇宙人


カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
  


Posted by いなまつゆか at 20:29Comments(0)コミュニケーション

2015年02月05日

よい母を求められるプレッシャーに負けないために

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら

大阪市、阿倍野で仕事でした。

あべのハルカス

グリーンコープ生協おおさかさんで、テーマは「悩めるお母さん、お父さんへ、〜気楽に子育てするために〜」でした。

子育ては、ハードで、ろくに休みもなく、お給料もいただけず、何かあると、「親は何しているの?」と言われます。

損得で考えると、損なことばかりです。

しかし、損得を上回る、お金では買えないものを得られるのも、子育てです。

現場にいらっしゃる親御さんたちには、ぜひその楽しさ、すばらしさを味わっていただきたいです。


日本では、母に対するプレッシャーはきついものがあります。

お母さんから、お義母さんから、保育士さんから、先生から、ご近所さんから、ママ友さんから、さまざまな「こうすべき」というプレッシャーがかかります。

「甘いんじゃない」
「そこまで厳しく言わなくても」

まったく正反対のことを言われることもあるでしょう。
混乱してしまいますね。

期待されている、圧力を感じると思ったら、さっさとおりてしまいしょう。
期待にはこたえないと、決めてしまいます。

期待にがんばって、こたえても、ハードルが上がっていくだけで、結局はこたえきれず、「がっかり」で終わってしまいます。

「うちの子どもは、どんな人生かはわからないけれど、きっとすばらしいものになる。その助けをするんだ」という希望は持ちましょう。

しかし、自分にも、子どもさんにも、期待をするのはやめて、自分も子どももイキイキと輝くるためには、どうしたらいいかを考えましょう。

気楽に、楽しく、子育てができるようになるでしょう。


カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
  


Posted by いなまつゆか at 19:46Comments(0)子育て・自分育て

2015年02月04日

気楽に楽しくコミュニケーションをするには

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら

兵庫県丹波市で仕事でした。

「対人援助職における心のケア」
こころのケアとコミュニケーションについて、話しました。

コミュニケーションがうまくいかないことも、大きなストレスや傷つく要因になるからです。

気楽に楽しくコミュニケーションするためには、みんなに好かれよう、よく思われようと思わないことです。

どんなにがんばっても、努力しても、自分のことを気にくわない人はいるのです。

相手に嫌う自由を与えてあげましょう。
その代わり、自分にも、相手を嫌う自由を許します。

嫌いな相手と、どう付き合っていくかを考えましょう。

嫌いでも、無視はせず、挨拶はします。
もちろん、用事や仕事上の話は、穏やかに話すように努めます。

そうしているうちに、いいところが見つかって、嫌いな気持ちが解消できたら、めっけもんだし、嫌いなままでも、いいし。

嫌いだという気持ちも許し、許す気持ちも許す。

どちらの気持ちを抑えず、受け入れ、あっさり手放していくと、楽にコミュニケーションができるようになります。

もちろん、簡単ではありません。
気持ちを変えようとしないで、「嫌いでも許す」「嫌うことををやめることも許す」と自分に声がけをしてあげてください。

100点満点は目指さず、少しでもできたら、「すばらしい私」を認めてあげてください。

丹波市会場


カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
  


Posted by いなまつゆか at 19:47Comments(0)コミュニケーション

2015年02月03日

成長は、小さな変化から始まる

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら


カウンセリングに来られる方は、ご自分や子どもさんが成長したということがなかなか実感できません。

学校に行けない、学校に行ってほしいとばかり思っていると、「部屋から出て、キッチンでご飯を食べるようになった」という変化は小さなものに感じます。

子どもさんにきつく言ってしまうことが多かった方が、少し穏やかに受け答えできるようになったというのも、「これぐらい、大したことない」と思ってしまいます。

しかし、大きな変化は、小さな変化から始まります。

ライフハッカー[日本版]に、「モチベーションを上げるコツは「小さな進歩」を意識すること」という記事がありました。


小さな変化を意識し、小さく喜んでいると、やる気も出てきて、だんだん大きな変化につながっていくのです。

もちろん、山あり谷ありなので、後戻りしたように思えることもあります。

めげないで、それでも小さな変化を意識していくことが大事なのです。


ご自分ではなかなか気づけない、小さな変化を見つけてお伝えすることも、カウンセラーの仕事です。

積み木


カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
  


Posted by いなまつゆか at 18:32Comments(0)子育て・自分育て

2015年02月02日

生まれてきただけですばらしいということを感じる日

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら

他の人が簡単そうにできることができないと、つらいですね。

わたしは、不器用でゆっくりした質なので、学校でも、職場でも、劣る自分がつらくてしょうがなかったです。
誰でもできるという、雑用が苦手なのです。

カウンセリングという仕事は、自分の感度のよさやゆっくりが得意だということを生かされて、本当に救われる思いです。


かつてのわたしのように、自分がいいと思えない人に、自分が生きていてもいいのだと思え、自信を持って生きてもらいたいとこころから願います。

世間の「普通」「人並み」「これぐらい出来て当たり前」に惑わされないでください。

合わない枠組みに、無理やりおしこめないでください。
そこそこ枠に収める必要があるなら、自分がおさまりがいいように、工夫していけばいいのです。

誰にもすばらしさはあり、得意分野があります。世間でまだ認められていない得意なことは、未来のオンリーワンな才能です。
発掘し、育てていきましょう。

まだ見つけられていない人も、「生まれてきたことに何か意味があり、そもそも、ただ命があることがすばらしい」と言ってあげてください。

ご自分のお誕生日に、自分に「あなたが生まれてきてことが、すばらしい」と言ってあげてください。

誕生日は、「自分が生まれてきたことに感謝し、そのすばらしさを感じる日」です。




カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
  


Posted by いなまつゆか at 18:41Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2015年02月01日

晴れのち大雪のち講座とカウンセリングの1日で学んだこと


こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら

東京から、帰ってきました。

関東は雲ひとつない青空で、富士山もとても美しかったのです。




ところが、米原あたりは大雪で、真っ白だったり、雪山に青空だったり。




その雪のため、新幹線が8分遅れました。その8分が命取りで、新神戸で乗り換えるはずの「こだま」に先に行かれ、乗り換えられず、次の「ひかり」は30分ほど後に来る上、5分遅れで、やってきました。

西明石駅で乗った、 JR快速も2分ほど遅れ、結局1時間ぐらい予定より遅くなり、余裕で着くはずだった講座に、10分前に着きました。

天気予報では、特に何も言っていなかったので、大丈夫だと思っていましたが、まさかの遅れでした。

日本は、結構広く長い。
天気は、コロコロ地域で変わる。
新幹線は、乗り換えでどんどん、遅れが広がる。

ということを学びました。

昨日のセミナーの時間管理のところでもお伝えしたとおり、ゆとりを持って、早めに出発してよかったです。

講座の間に抜けてやったのと、講座後に行ったカウンセリングも終えることができ、ようやくゆっくりすることができました。

おかげさまで、本日、無事終了です。
皆様も、お疲れさまでした。

ふう。


カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
  


Posted by いなまつゆか at 19:28Comments(0)子育て・自分育て

2015年02月01日

学びの交流の楽しさ

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら

横浜でのセミナーが終わりました。




女性みらい塾 ビジネスでも家庭でも輝きやきたい貴女へ
わたしのテーマは、「一人で抱えない!キラキラ忙しさ脱出術」でした。

メイクの先生、ボイスの先生、印象の先生と共に、講師として立たせていただきました。

他のフロアでも、たくさんのブースが立ち並び、コンサルをしてもらったり、ミニステージがあったりと、お祭りのような楽しいセミナーでした。

お互いに知っていることを教えあい、育ちあい、輝いていく。

学びの理想です。

キラキラ輝いている、皆さんをみているだけで、こちらも幸せな気分になりました。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
  


Posted by いなまつゆか at 00:18Comments(0)子育て・自分育て
QRコード
QRCODE
無題ドキュメント
インフォメーション
【オフィシャルブログ】 社長ブログリーダーズ
お店ブログharimaChic!
ベーシックブログベーシック
神戸・明石・兵庫でホームページ制作なら 兵庫web制作.com


まるはりMOOK本発売!

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 16人
オーナーへメッセージ