2015年01月30日

時間をうまく使うには

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら

川崎に来ています。



明日、横浜でセミナーなのです。

「忙しさから脱出する術」をお伝えする予定です。

な〜んとなく使っている時間ですが、自分がどんなことに、どれぐらい時間を使っているか。

本当は、何をやりたいのか。

他の人に任せた方がいいものは何か?

などなど、はっきりさせていくと、時間の使い方がわかってきます。


普段の講演で、よく1分でワークをしてもらいます。

お立ちいただいて、話し合いをすることがありますが、ゆっくりゴソゴソ立ち上がり、誰から話すかを躊躇していると、あっという間に1分たってしまいます。

1分を使いこなすためには、サクッと立って、誰からでもいいから、とにかく話していくことが大事なのです。

1分が大事に使えるようになると、5分が貴重に思えます。
5分間を充実させることができるのです。


効率化して、どんどん仕事を詰め込むために、そうせよと言っているわけではありません。

サクサク、やることやって、休んだり、自分が本当にやりたいことに、時間を割きましょうと言いたいのです。


本当にやりたいことに時間を費やすことで、自分自身を輝かせる。

明日は、そんなセミナーです。

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Posted by いなまつゆか at 21:55Comments(0)子育て・自分育て
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