2015年01月29日

答えを見つけたかったら・・・

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

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兵庫県神戸市で、仕事でした。



兵庫県介護老人保険施設協会 平成26年度支援相談員部会研修会さんで、テーマは、「支援者が今日から元気になる!〜ストレスケアとコミュニケーションスキル」でした。

ストレスとコミュニケーションスキルは、密接につながっている問題です。

コミュケーションがうまくはかられないがために、もめることが、大きなストレスになるからです。

逆に、ストレスを抱えすぎて、つらくなったから、コミュケーションがうまくできず、人間関係が損なわれて、さらにストレスフルになるということもあります。

ふだんから、ストレスに強くなるわたし、人と、そこそこうまく付き合えるわたしを作りましょう。

ポイントとしては、相手だけでもなく、自分だけでもなく、自分を含めた周りのみんながハッピーになるには、どうしたらいいか、どう伝えたらいいかを考えることです。

そんなうまい答えはない!と決めつけるのは、もったいないです。

ないと思えば出てきません。

わたしは、カウンセリングをしながら、「いいアイデア、良い策、いい方法、いい展開が、きっとあるはずだ」と思っています。

その時点では、どのようなものか、さっぱりわかりませんが、「ある」と思えば、不思議と知恵がわいてくるのです。


「ある、ある」と思って、答えを探してください。

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