2015年01月02日
ネットと距離を置く
こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。
心理スペース「ぽれぽれ」申し込み・お問い合わせ
帰省で、買い物にでたり、テレビをみんなで観たり・・・いつもと違う状況にあるので、ネットと距離があいてしまいます。
それをストレスには思わず、逆にあえて、時間があっても、頻繁にはネットとつながらないようにしています。
他の人が休んでいるうちに、抜きん出るのだという考えもあるかと思いますが、緩急をつけることで、よい働きができることもあります。
何より、こころやからだが休むことを欲しているなら、丸一日とはいかなくとも、多少時間をあけることで、休んでやろうと思うのです。
休もう・・
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他の人が休んでいるうちに、抜きん出るのだという考えもあるかと思いますが、緩急をつけることで、よい働きができることもあります。
何より、こころやからだが休むことを欲しているなら、丸一日とはいかなくとも、多少時間をあけることで、休んでやろうと思うのです。
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