2014年08月16日

ゆっくりと、リカバリー

兵庫に帰ってきました。

日課も、朝の散歩以外はさぼりぎみで、好きな絵画と本と文房具と野球の応援と昼寝にあけくれました。
しあわせです。

シフトダウンして、自分のケアをたっぷりとしました。

帰りもまた、夜中運転して、今朝戻って来たので、からだの疲れを取るために、ヨガをたっぷり1時間やりました。一気に、疲れが抜けていきます。

午後は、これまたゆっくりゆっくり、仕事をしました。

楽しい夏休みを終えて、楽くるしい仕事に戻っていきます。







  


Posted by いなまつゆか at 17:25Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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