2014年01月04日

繰り返しがイチローを支えている〜イチロー化のすすめ

 集合した四人家族が解散し、また二人家族に戻りました。夫も外出中で、一人を満喫しています。テレビもつけず、仕事をしたり、年賀状を書いたり、お正月と日常の間を行ったり来たりしながら、少しずつリズムを取り戻そうとしています。

 録画していた、イチローの「プロフェッショナル仕事の流儀」を観ました。イチローは修行僧のように、同じことを、同じ時間に繰り返しています。やめたくなる気分のときもあるけれど、そうすると、イチローを支えるイチローが崩れてしまう、というような言葉がありました。毎日決めたことをやり続けることが、4000本安打につながったのだという、仕事上のパートナーの言葉もありました。

 偉大な結果の背後には、単純で、小さなことの繰り返しの山があるということです。イチローは天才だからできるんだと言わないことが、わたしたちの可能性を広げてくれます。

 毎日15分以上、だいたい同じぐらいの時間、決めたことをやってみてはどうでしょう。イチローほど、やることも、時間も、きっちりしていなくてもいいから、何かを続けていくことが、今年の自分を変えることになります。ばっかみたいに単純なことを、大真面目にやることで、開ける未来があるのです。何か一つ習慣化したなら、後はそれに付け加えるだけなので、それほど苦にはなりません。最初の一つ目が一番大変なのです。

 お正月、できなかったことが多かったのですが、散歩だけは続けました。明日の朝は、出発が早いので、散歩もヨガもできませんが、その代わり、瞑想と鼻うがいはやりたいと思っています。

 リズムが崩れても、めげずに続けることで、わたしの人生は変わってきました。弱々しかったわたしが、たくましくなり、痩せ、アイデアを生み出し・・・得られたものは、数知れず。

 そうなりたい人は、この指止まれ。みんなでイチローになりましょう。気にせず、思い上がりましょう。えらくなるわけではないので、大丈夫です。イチロー化は、実は大変地味ですし、特別すばらしい感はありませんが、芯がしっかりします。変動激しい、2014年の荒波をくぐりぬける底力をつけましょう。



 楽しいこと、好きなことからが、おすすめ。



   


Posted by いなまつゆか at 19:48Comments(0)子育て・自分育て
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