2013年11月03日

楽しそうに生きてみる


 朝、東京近辺で、電車に乗っていて気づいたのですが、なんとなく皆さんの顔が同じような感じなのです。

 もちろん作りは違うのですが、表情が似ているのです。


 口がへの字になっています。

 兵庫では最近電車にあまり乗っていなかったから、気づかなかったのかもしれません。


 怒っているのでも、うれしいのでもない、うつろな感じでしょうか。

 朝から既にお疲れなのか、しんどいのか。


 電車の中ぐらい、気を抜かせてくれという気持ちもわかります。


 ただ、無意識にやっていると、それがだんだん習慣化し、そういう顔になっていくのです。


 できる範囲で、口角を上げてみたり、空を眺めるようにしてみたり、何か小さなことをやってもいいのではないでしょうか。


 特に楽しいことがなくても、楽しそうに生きてみる。

 すると、楽しいことがやってきます。


 

 

   


Posted by いなまつゆか at 22:43Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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