心理スペース「ぽれぽれ」

　朝、東京近辺で、電車に乗っていて気づいたのですが、なんとなく皆さんの顔が同じような感じなのです。

　もちろん作りは違うのですが、表情が似ているのです。


　口がへの字になっています。

　兵庫では最近電車にあまり乗っていなかったから、気づかなかったのかもしれません。


　怒っているのでも、うれしいのでもない、うつろな感じでしょうか。

　朝から既にお疲れなのか、しんどいのか。


　電車の中ぐらい、気を抜かせてくれという気持ちもわかります。


　ただ、無意識にやっていると、それがだんだん習慣化し、そういう顔になっていくのです。


　できる範囲で、口角を上げてみたり、空を眺めるようにしてみたり、何か小さなことをやってもいいのではないでしょうか。


　特に楽しいことがなくても、楽しそうに生きてみる。

　すると、楽しいことがやってきます。