心理スペース「ぽれぽれ」

　多可町社会福祉協議会さんで仕事でした。

　傾聴ボランティア養成講座の第３回です。


　


　人の話を聴いているとわかるのですが、今に生きていない人は、あまり幸せではありません。


　未来を憂い、過去に生きるというのは、自分にどうしようもないところで生きています。

　無力感に苛まれますね。


　ところが、たとえ過去の話をしていても、その話を、「今」一生懸命聴いてくれる人がいると、だんだん今に意識が寄ってくるのです。

　そこが、一人で悶々と心配したり、過去を悔やんだりしているのとの違いなのです。


　すごいことですね。


　今を生きると、しあわせ感がやってきます。

　特に平凡な状況でもそうなのです。


　自分の状態を、実況中継してみてください。


　「今まさに、わたしはパソコンのキーを打ち、ブログの一文一文を書いております。

　開けた窓からは、ひんやりとした風がやってきて、虫の声が聴こえて来ています。あ、今違う虫の声が聴こえました」


　自分の状況をよくみて、よく聴かないと、実況中継はできません。

　今に集中してくるのがわかるでしょう。


　しあわせは、案外身近で平凡なところからやってくるのです。


　耳をすましてみましょう。

　今に生きるしあわせがやってきます。


　

　毎日同じようで、違うのだ