2013年09月06日

ポジティブさで、身を守る

 秋は、不安定になる季節です。

 こればっかりは、季節のものなので、どうしようもありません。

 ネガティブになりやすい方も、多いのではと思います。


 ネガティブな考えというのは、内向きの渦巻きのようなもの。

 台風や竜巻のように渦巻いて、ネガティブなものをどんどん引き寄せていきます。


 ほんの少し、ポジティブになりましょう。


 ポジティブな考えというのは、いいもの、あたたかいものが外へ広がっていく感じです。

 ネガティブなものが、入りたくても、入りにくくなるのです。


 上を見るもよし。

 さいわい、天気さえよければ、秋晴れの美しい空が広がっています。


 言葉を唱えるもよし。

 定番の「ありがとう、愛してる」

 「なんとかなる、なんとかなる」

 「大丈夫、大丈夫」などなど。


 鼻歌を歌うもよし。

 鼻歌を歌いながら、ネガティブになるのは案外難しい。



 災害時に備えて、非常食を準備するというような、用心は大切です。


 「備えあれば憂いなし」という言葉もありますしね。


 これはできることですから。

 どうしようもないことを憂い、ネガティブになることを避けたいのです。


 『人事を尽くして、天命を待つ』

 座右の銘です。



  


Posted by いなまつゆか at 20:40Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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