心理スペース「ぽれぽれ」

相生市で、キャンパスカウンセラーの仕事でした。



一年生の皆さんに、お会いすることができました。


新生活が始まって、ドキドキ、不安な気持ちを抱えている人も、多いことでしょう。

新しい場所は、いるだけで疲れますね。

こころのエネルギーをたくさん使うからです。


あまり、ちゃんとしようと思いすぎないで、「今は慣れることが仕事なんだ」と自分に言ってあげましょう。

慣れるというのは、数こなす、体験するということです。

新しい場所に行く、その場にいるという体験を、たくさんしていくことを目標にします。


そのうちに、座り心地がよくなってくるでしょう。


新人の皆さん、

慣れることを目標に、がんばりすぎに注意して、今できることを精一杯やってみてください。

応援しています。