2013年02月13日

空気がイライラさせるのに、負けない

 兵庫県赤穂市子育て学習センターさんで仕事でした。

 

 テーマは、「イメージトレーニング イライラ解消!楽しくかしこい子育て法」でした。


 昨日、近くの高砂市で山陽電車の列車脱線事故がありました。その他にも自動車事故が、何件もあったようです。

 今朝も、1件事故らしい現場を目撃しました。


 世界的にも大きな事件が立て続けに起きています。


 こういうときは、空気が荒れやすい。

 逆に言うと、空気が荒れている時に、事故や事件が起きやすいともいえます。


 こころも影響を受けて荒れたり、イライラしやすくなるのです。


 イライラは、個人的な問題に限りません。

 誰か一人がイライラしたら、他の人に伝染していくように、多くの人がイライラすると、空気に影響してくるのです。


 空気が荒れているから、イライラするのかも。

 そう思って、同調しないことです。


 ゆったりと呼吸をし、「ありがとう、愛してる」と唱え、運転中なら車間距離を取って、ゆとりを取り戻しましょう。


 我々からは、ゆったりした空気を世界にプレゼントするのです。  


Posted by いなまつゆか at 18:22Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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