2013年02月09日

トントンしてあげる癒し効果

 最近、トントンしてやるのが好きになりました。

 ふと、やりたくなるのです。

 我が家に小さな子どもはいないので、今はよく愛犬ピースにやっています。


 大人同士でも、背中を、両方の手の人差し指で、交互にトントンと、タッピングするのも癒し効果があります。

 やってもらったことがありますが、ずっとやってもらいたいような、心地よさがあります。

 リズムがあるのが、いいのでしょう。


 やる方も、マッサージほどしんどくありません。

 不登校でしんどい思いをしているお子さんや、お疲れの方に、トントンとしてあげてはいかがでしょうか?


 赤ちゃんにするように、ピースをトントンしてやると、ピースも気持ち良さそうに寝てしまいますが、わたしも、こころがなごみます。


 

 うっとり、うつらうつら。  


Posted by いなまつゆか at 20:34Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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