2013年02月06日

気にしないゲーム

 なぜ悩むのかというと、気にしてしまうからです。

 どんなにひどくからかう人がいても、もしまったく気にしなければ、ないのも同じです。

 そうもいかないので、悩むのですが。


 「気にしないゲーム」をお勧めします。

 
 「気にしないようにしよう」ではなく、「これは、気にしないゲーム」なんだと思うのです。


 気にしてしまったら、「ああ、残念、負けた」と思います。

 ゲームなので、別に負けてもいいのです。


 もし、気にしないですんだら、「やった!勝ったぞ!!」と喜びます。


 ゲーム化すると、大した感じになりません。

 本気になりすぎるから、大ごとになるのです。


 わたしの場合、気にしないようにしようと思うと気にしてしまうから(こころの癖としてこうなってしまいます)、「ありがとう、愛してる」を唱えることで、通り過ぎるようにします。



 ゲームで勝ったのは、からかった相手ではありません。

 すぐに気にしてしまう自分に勝ったのです。


 なかなか手強いので、負けても落ち込む必要はありません。

 これは、遊びなんです。


 

 ゲームセット!

 また明日も遊んでね。
   


Posted by いなまつゆか at 21:00Comments(0)子育て・自分育て
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