心理スペース「ぽれぽれ」

　午前中、運転免許の更新に行ってきました。

　煩わしく思えて、先延ばしにしたい事です。


　だからこそ、あえてハガキが来た日に、行く日を決めて、手帳に書いておきました。

　そうしないと、ズルズルしてしまうからです。


　この後スケジュールがつまってくるのがわかっていますから、今がチャンスなのに、引き延ばしてしまうと、自分で自分の首をしめてしまいます。


　やりたくないことだからこそ、動きやすい形に持って来て、自分を動かしてしまいます。

　わたしの場合は、手帳に書いてしまうと、予定通り実行したくなる習性を使っています。


　他の仕事の中に紛れ込ませてしまって、仕事を当然こなすのと同じように、やってしまうのです。


　カレンダーに書くのでも、リマインダーに「更新に行こう」とお知らせしてもらうのでも、家族に「今日更新に行ってくるから」と宣言するのでも、自分が乗っていきやすいことなら、何でもいいのです。



　これで、「ああ、免許の更新に行かないと」と、思い煩わなくてすみます。

　こころのエネルギーの節約です。


　

　ぐずぐずすることは、思いを背負うこと