2012年12月27日

イライラから立て直す

 年賀状を作っています。

 そもそも以前にデータを保存していたUSBが壊れ、パソコンに入れていたデータも使えるのと、なぜか使えないのがあり。

 打ち直す必要がある住所データがありました。


 しかも、おととい打ち直していたのが、これまた壊れていて、再度打ち直すことになり。


 あ〜なんで〜という気持ちになりました。


 案の定、ショックを感じながら打った最初の時にミスが多く、さらに修正したものも間違っていて・・・



 こういうときは、立て直しをはかる事が必要です。


 こんなイライラ状態じゃ、めでたいものが送れないじゃないか。

 呼吸をゆっくりにして。

 イメージで、イライラの波を静め・・・


 年末のタスク処理ではなく、こころ新たに新年のご挨拶を送るんだという気持ちを思い出して、もうひとふんばりします。


 

 イライラは、表面だけ。


   


Posted by いなまつゆか at 17:49Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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