2012年12月26日

休む勇気

 クリスマスも終わり、やることはたくさんあるのですが、からだと相談して、午後から休みました。


 人間、こんなに寝られるんだね、というぐらい寝てしまいました。


 ふだんは、こんなに寝ないようにしています。

 かえって、だるくなるからです。


 ところが今日は、からだが欲していたのか、大丈夫でした。


 仕事が増えて行くにつれ、朝型のわたしは、どんどん起きるのが早くなり、毎日5時起きです。

 あまりつらくはなかったのですが、たまにはからだを休ませてやらないといけませんね。


 こまめに休んでいたとはいえ、少しずつたまっていた疲れを排出して、デトックス(毒出し)した気分です。


 休む勇気、大切ですね。


 

 ピースは、毎日たっぷり寝ています。  


Posted by いなまつゆか at 18:58Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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