2012年11月17日

自分と付き合う時間をつくる

 家族と一緒にいるのも楽しいですが、ひとりの時間も大好きです。

 ひとりが寂しくて、静かなのが苦手で、テレビをつけたり、音楽をかけたり、メールしたり、電話したり。

 そういう人も多いかと思いますが、短くてもいいので、紛らわすのではなく、ひとりを楽しむ時間も設けてみてはどうかと思います。


 子どもが小さい時は、そういう時間があまりとれず、つらかったです。

 年子の二人を必死で寝かしつけて、時間を作っていました。


 あの頃は、時間をキープするのに必死で、今ほど楽しんでいなかったかもしれません。

 今も、仕事がたくさんあるので、それほど時間を割いているわけではないのですが。


 空をみたり、本を読んだり、雨音をきいたり、書き物をしたり。


 自分と付き合うのもいいもんです。


 

 知らない自分と出会う  


Posted by いなまつゆか at 19:19Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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