2012年10月02日

癒しとは

 茂木健一郎さんが、今日の連続ツィート733回で「癒されるために、挑戦しなければならない」で、

 「癒しとは、全体性の回復である」とつぶやいておられました。


 それがどういうことかは、茂木さんがおっしゃるとおり、人それぞれなのですが、やはりバランスに欠いた「わたし」というものの、バランスを取り戻していく作業なのだと思います。

 また、つながっていくことでもあるとも言われていましたが、本当にそうです。


 ネガティブな考えが渦巻いている昨今、わたしたちのこころ、からだ、あたまは、ダメージを常時受けているような状態です。

 そのままにしないで、つながり、解放し、全体を取り戻していくことが大切です。


 今日のわたしの場合は、夕方の散歩で、からだを動かし、空を眺め、風にふれ、虫の声にみみをすませ、思考を深めていきました。


 自然とつながり、こころが開かれ、わたし全体がいきいきとしてきて、「これが癒しなんだ」とつくづく実感しました。

 

 天高し。見上げるだけで、天とつながる気がする青空。

   


Posted by いなまつゆか at 19:29Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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