2012年08月21日

ゆっくり立ち上げる

 今日から仕事を再開しました。

 場所も移動したし、夜中にも運転したしで、時間のリズムも乱れがちでした。


 昨日から、ゆっくりとリズムを取り戻し、立ち上げていっています。

 いきなりとばすと、無理があります。


 マニュアル車でいうと、ローギア、セカンド、サードと立ち上げていくものを、いきなりトップギアに入れても、うまく走ることができないのと同じです。


 もともと、決めた時間にやることがあると、リズムを持っているので、元通りにやっていくだけで、リズムは取り戻していけます。

 リズムを持っていない人は、かなりからだが重くなっているので、軽くからだを動かすような仕事から始めるといいでしょう。

 ガンガンやらなくても、仕事はできます。


 「やっている気がしない」という、気分の問題なのです。


 

 はりきらない、さぼらない、適度に休む。  


Posted by いなまつゆか at 18:48Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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