2012年08月11日

健康は目的じゃない

 昔からだが弱かったわたし。

 一年のほとんどを風邪引きの状態ですごし、ときどき貧血で倒れ、救急車のお世話になったこともあります。

 その頃の友達は、わたしの顔をみると、「ゆか、からだ大丈夫か?」と聴いてくれます。


 今や、風邪を引くことはほとんどなく、基本的に元気なわたし。

 からだが弱かったことも、すっかり忘れていました。


 からだが弱いということは、長らくのコンプレックスだったと思います。

 そのコンプレックスを乗り越えたのは、「健康になりたい」と思ったからではなく、やりたいことが見つかったからです。


 からだが元気でないと、カウンセリングや講師の仕事がしっかりできないのです。

 健康が目的ではなく、手段になったときに、わたしは健康になることができました。


 ストレスマネジメントも、時間術も、仕事術も、コミュニケーションスキルも、すべては目的ではなく、やりたいことを楽しくやるための手段です。


 やりたいことを見つけましょう。

 特別なことでなくていいんです。


 何もなければ、暫定で、「人類の役に立つ」というのはいかがでしょう?

 家の前のそうじだって、オリンピックの応援だって、なんだって、役に立つことにつながります。


 楽しく町を掃除するために、元気でいよう。


 なんてすてき!



 自然なものは、調和がとれている。

 伸びたい方に伸びて行くから。

 それこそが、健康。

  


Posted by いなまつゆか at 18:37Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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