2012年02月01日

ゆるめる

 稲美町社協さんで仕事でした。



 傾聴ボランティア養成講座の1回目(全体の講座としては2回目)です。

 コミュニケーションの基本がテーマです。


 いつも、講演や講座の時に、最初にリラクゼーションをします。


 からだとこころをゆるめると、ゆったりと話をきくことができます。

 相手に、いい感じをプレゼントできます。

 その上、疲れも取れ、リフレッシュできます。


 状態を整えてから、楽しくコミュニケーションの練習をしました。


 

 こころも晴れ晴れです。  


Posted by いなまつゆか at 18:57Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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