2012年01月12日

しあわせのループ

 佐用町で仕事でした。



 冬は霧か雪かの時が多いのだそうです。

 今朝は晴れていて、ラッキーでした。



 佐用町高年大学南光教室でした。


 高齢者の皆さんに、「まずは、しあわせだと思ってみてください。そうしたら、しあわせな理由が見つかります」とお伝えしました。

 不幸の種もかかえていますが、探せばしあわせの種も必ずあります。


 高齢者の皆さんがしあわせだと思うと、子どもたちや若い人たちの希望になります。

 年を取ることがしあわせに思えるからです。


 高齢者と子どもがしあわせだと思える社会は、すてきです。

 きっと、その間の世代もしあわせだと思えるでしょうから。


 一人のしあわせが、他の人に伝染していきます。

 しあわせのループを作って行きたいです。  


Posted by いなまつゆか at 17:21Comments(0)コミュニケーション

2012年01月11日

変化を楽しむ

 最近、携帯をiPhoneに変えました。

 家電話も壊れて、変えました。


 もうすぐ、49歳になるわたし。

 CMでも言われている通り、7歳ごとに節目の時がくると言われています。

 
 2年ぐらい前から、節目に向けて、徐々に改造がなされきたし、自分でもしてきたと思います。


 大きく飛ぶためには、低くかがまなくてはならない。

 節目を乗り越えるには、大きなパワーが必要です。


 同じように節目を迎えている皆さん、ともにふんばりましょう。

 更年期という、からだの節目を迎える年頃の方は特に、心身ともにきついことが多いかもしれません。

 昨年からからだを鍛えだしたので、わたしは少しましなような気がします。


 からだも、こころも、積極的に変わろうとする方が、変化に対応できるようです。


 変化を恐れないことです。  


Posted by いなまつゆか at 20:01Comments(0)子育て・自分育て

2012年01月10日

仲間を増やして、授業終了!

 大学でした。

 最終授業です。


 みんなで振り返りをしました。

 同じ学年といっても、ほとんど話すことがなかった人たちでしたが、演習でコミュニケーションを重ねるうちに、だんだん仲良くなっていきました。

 最後の振り返りは、みんな気楽に自分の気持ちを話せていました。


 コミュニケーションを重ねるって、すてきです。

 仲間が増えるのですから。

 

 みんな、おつかれ~

 いいチームでした花まる  


Posted by いなまつゆか at 18:22Comments(1)コミュニケーション

2012年01月09日

タイパンツ

 休みでした。


 娘と、1月になったら神戸に買い物に行こうと言っていたので、買い物に行きました。


 タイパンツなどを購入しました。


 

 男女共有。フリーサイズです。

 紐の結び方などで調整するようですね。


 ワークショップなどに、ジャージ系を着てたのですが、今度は、タイパンツで行こうかともくろんでいます。  


Posted by いなまつゆか at 22:18Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2012年01月08日

休むことを許す

 お正月あけは、疲れ気味な人も多いかもしれません。

 楽しいことも、疲れます。

 けれど、休んだ分仕事がたまっていたり。


 バランスを取るのが難しいですね。


 せめて、からだの声をきいてあげてください。

 無視して、頑張り続けるのはよくありません。


 からだが「しんどいよ」と言いだしたなら、5分でも、10分でも休むことを許してあげましょう。  


Posted by いなまつゆか at 18:03Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2012年01月07日

やさしく、ていねいに

 以前観たテレビ番組で、動物の赤ちゃん特集をしていました。

 その時に、飼育員さんたちが、動物にたくさん話しかけていました。

 とてもやさしく。


 言葉を話さない動物に、こんなに言葉をかけている。


 わたしたちは、ていねいに人に言葉をかけているでしょうか?


 たとえば赤ちゃんに。

 どうせわからないと思って、黙っていないでしょうか?


 わたしは、子どもが小さかった頃、どう話しかけていいかわからなかった気がします。

 「おむつきれいになって、気持ちいいね」とか。

 「おっぱいおいしいね」とか。


 なんでもよかったんだなぁと今なら思います。

 やさしい気持ちで、ていねいに話をすればよかったんですね。


 そして、自分自身にも、おんなじようにやさしい言葉をかけてほしいと思います。
   


Posted by いなまつゆか at 20:25Comments(0)コミュニケーション

2012年01月06日

家族でカラオケ

 息子が帰省したので、家族でカラオケに行きました。



 といっても、夫は出かけているので、三人カラオケです。


 ひたすら、ガンガン歌いました。


 声の大きな稲松家、家では、これでも一応抑える努力をしていますが、今日は解禁です。


 ほんとに、大きな声でした。


 ま、元気だということですね花まる  


Posted by いなまつゆか at 20:57Comments(0)コミュニケーション

2012年01月05日

無事帰る

 城崎から無事帰って来ました。

 昨日の晩は、かにうどんメロメロ 食べました。



 ミニサイズにみえて、ふんだんのカニ入りで、しかも1200円の安さです。

 おいしかった・・・。

 その後、温泉につかって、雪疲れを癒しました。



 今日は、雨だったり雪だったり、ちらっと青空が見えたり。



 会場の城崎地区公民館は、泊まった宿のすぐそばでした。あまりにも近いので、驚きました。

 神秘的な景色に魅せられました。


 帰りは、雪がそれほど降らず、高速も無事に運転できました。

 ご心配下さった皆さん、ありがとうございました。  


Posted by いなまつゆか at 21:09Comments(0)コミュニケーション

2012年01月04日

こわさを乗り越える

城の崎に来ています。
ほぼ、初めての雪道の運転、高速道路、しかも一人・・・

こわいなぁと思いつつ、「ありがとう、愛してる」と、おまじないのように唱えてみたり、「わたしには、宇宙がついている」と言いきかせてみたり。

おかげさまで、落ち着いて、しかも比較的スムーズに無事旅館に着きました。

一人ぼっちだと思うとこころ細いのですが、大きな見えない力が守ってくれると思うと、不思議と安心してきます。

  


Posted by いなまつゆか at 20:08Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2012年01月03日

初詣

 初詣に行きました。

 

 毎年恒例の和歌浦天満宮です。

 澄んだ空でした。


 今はもう、兵庫に戻ってきています。

 一年ぶりに会った甥たちは、背も伸びて、著しい成長を感じました。

 両親は、年々年を重ねていっているように見受けられました。


 確実に、年月が過ぎて行っています。


 この一瞬一瞬を大切にしていきたいです。


 ぽれぽれは、明日より仕事始めです。

 よろしくお願いします。  


Posted by いなまつゆか at 18:23Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2012年01月02日

大集合

親戚が集まって来ています。

子どもたち、従兄弟仲間はとても仲がいいので、テンションが上がっています。

はしゃぐ声を聞くと、お正月だなぁって思います。


お土産のうばがもちです。
おいしいですよ。
サイズが小さいのが、わたし好みです。



  


Posted by いなまつゆか at 17:16Comments(0)コミュニケーション

2012年01月01日

Happy new year!!





明けましておめでとうございます。

年を越して今このとき、普通に息ができるしあわせを感じています。

全てに感謝です。

愛と感謝をこめて

いなまつゆか


  


Posted by いなまつゆか at 18:02Comments(0)コミュニケーション
QRコード
QRCODE
無題ドキュメント
インフォメーション
【オフィシャルブログ】 社長ブログリーダーズ
お店ブログharimaChic!
ベーシックブログベーシック
神戸・明石・兵庫でホームページ制作なら 兵庫web制作.com


まるはりMOOK本発売!

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 16人
オーナーへメッセージ