2012年01月08日

休むことを許す

 お正月あけは、疲れ気味な人も多いかもしれません。

 楽しいことも、疲れます。

 けれど、休んだ分仕事がたまっていたり。


 バランスを取るのが難しいですね。


 せめて、からだの声をきいてあげてください。

 無視して、頑張り続けるのはよくありません。


 からだが「しんどいよ」と言いだしたなら、5分でも、10分でも休むことを許してあげましょう。  


Posted by いなまつゆか at 18:03Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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