2011年10月12日

ゆったりほぐす

 今日は、三田市社協さんで仕事でした。



 家族介護者講座 第2回「からだほぐし、こころほぐし」です。


 和室でしたので、時間をかけて、からだをほぐしていって、寝転がったまま、リラクゼーションをたっぷりしました。


 気持ちよかったです、リフレッシュしました、という感想をいただきました。


 その後、皆でコミュニケーションをとりました。


 とても豊かな時間だったと思います。
  


Posted by いなまつゆか at 19:05Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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