2011年06月10日

基本を鍛える

 今日は、宝塚のコープともしびボランティア振興財団さんの傾聴ボランティア養成講座の2回目でした。


 傾聴の基本を、しっかりと実践も交えて学んでいただきました。


 ヨガでも、コアの筋肉を鍛えると、肩や首など、他の力を抜くことが出来ます。


 コミュニケーションにおいても、基本がしっかりすると、あとは自分なりにアレンジしてみたり、力を抜いてみたりがしやすくなるのです。


 逆に基本がしっかりしていないと、どういろいろやってみても、なんだかうまくいかず、行き詰ってしまいます。


 基本は地味ですが、とても大切なのです。  


Posted by いなまつゆか at 18:08Comments(0)子育て・自分育て

2011年06月09日

気持ちは変わる

 今日は、稲美町で仕事でした。

 加古川・高砂・加古郡給食施設協議会の平成23年度の総会の講演です。

 テーマは、「みんなを大切にする、ほんわかコミュニケーション」です。


 福祉施設などで、利用者の皆さんの食事を作っておられる方々です。

 責任の重い、お仕事だなと思います。


 終わった後、あいさつをしてくださった方のおひとりが、珍しいお名前でした。


 子どもの頃は嫌だったとか。

 今では、覚えてもらえるのでいいなと思っていますと話しておられました。


 確かに、インパクトがありますし、名前で、話が弾むのもいいなと思いました。


 子どもの頃は、みんなと変わらないような名前がよかったり、逆に平凡だと嫌だったり。


 わたしも、こんな名前だったらよかったのに、というのが何個かありました。


 今は、ゆかでよかったと思えます。


 気持ちは、変わりますね。  


Posted by いなまつゆか at 20:25Comments(0)コミュニケーション

2011年06月08日

本当に役立つボランティア

 今日は、猪名川町の子育て支援センターで仕事でした。



 子育て支援ボランティア養成講座です。

 テーマは、「本当に役立つボランティアを目指して」です。


 安易に支援するのではなく、「本当に」役に立つためには、よく考えて動く必要があります。


 また、相手のことに、注意を向け、よくきき、理解しようとすることが大切です。


 自分本位になってしまっては、本当には役に立てないからです。  


Posted by いなまつゆか at 21:43Comments(0)コミュニケーション

2011年06月07日

寄り添って

 今日は、大学でした。


 


 学生たちと、実習場面の模擬設定で、コミュニケーションの練習をしています。


 すると、なかには、沈黙はだめなことだと思い込んで、話を続け、盛り上げることに一生懸命になる人がいます。



 沈黙は悪ではないよ、と伝えています。


 言葉があるかどうかではなく、大切なのは、支援する相手に寄り添えているかどうかです。



 これが、とっても難しいんですよね。



 みんな、いい苦労をしています。  


Posted by いなまつゆか at 17:53Comments(0)コミュニケーション

2011年06月06日

からだに聴く

 ヨガをするときに、最後のあたりに、先生が、自由に動かしましょうとおっしゃるパートがあります。


 頭で考えないで、からだに聴きましょうと言われます。


 わからないままに、適当に動かしていくと、なんとなく気持ちのいい動きというのがわかる気がします。



 現代は、皆頭がよくなってきて、ついつい頭がちですが、からだに聴いてみてください。


 いろいろ教えてくれます。


 わからなくても、聴こうとすることです。



 そうすると、だんだん感じるようになってくるのです。


 からだの声が。  


Posted by いなまつゆか at 18:02Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2011年06月05日

バンド♪

今日は、午後コンサートに行きました。


神戸シンフォニックバンドの定期演奏会です。


ブラスバンド的なコンサートは、初めてかもしれません。


ソロの人が、演奏中にお辞儀をして、拍手をもらうのに、驚きました。


クラシックやコーラスでは、曲中に拍手をすることは、あまりありません。組曲などは、全曲終わってから拍手します。

ステージといっても、いろいろあるんですね。


異文化コミュニケーションと生音を、たっぷり楽しみました。
  


Posted by いなまつゆか at 16:31Comments(0)コミュニケーション

2011年06月04日

久しぶり

 今日は、我が家にお客さんがやってきました。


 もともとは、仕事上の付き合いでしたが、彼の誠実な仕事ぶりに、信頼も厚く、同志のように思える方です。


 久しぶりに会っても、変わらぬ様子がうれしかったし、わたしたちの友情は、相変わらず続いていました。


 頻繁に会うかどうかと、友情の厚さは、関係ないですね。


   


Posted by いなまつゆか at 20:36Comments(0)コミュニケーション

2011年06月03日

やさしさに感謝

 今日は、宝塚で仕事でした。


 コープともしびボランティア振興財団さんとコープ活動サポートセンター宝塚さん共催の傾聴ボランティア養成講座です。


 1回目テーマは、「コミュニケーションの基本」です。


 阪神大震災後、組合員さんだけに限らず、地域を支援するための団体として、ともしびさんは立ち上げられたとか。


 志が高いですね。


 一助になりたいと思います。



 帰り、明石まで戻ってきて、昼を食べました。



 食券を買って、店の人に渡してから、いったん外に出て用事をすませてから、戻りました。


 座って、仕事をしていると、近くに座っていらした、年配のご夫婦のうち、夫さんが、「ここは、食券を買わないと、食べられないんですよ」と食券売り場の場所まで教えてくださいました。


 なんてやさしい晴れ


 お礼を言って、食券はすでに渡したことを説明すると、恐縮されていましたが、本当にうれしかったです。


 ともしびさんも、その方も、自分たちだけのことを考えないところが、すてきです。


 尊敬します。



  


Posted by いなまつゆか at 19:06Comments(0)コミュニケーション

2011年06月02日

ランチ2

 今日は夫とランチしました。

 


 昨日はゆったりのんびりランチでしたが、今日は用事がたくさんあったため、外で食べないと、という感じでした。


 そういうときでも、たとえ、短い時間でも、できれば落ち着いた空間で、ゆったり食べたい派です。


 なんだか、時間が豊かに流れる気がするのです。
  


Posted by いなまつゆか at 18:11Comments(0)コミュニケーション

2011年06月01日

ランチ!

 今日はオフだったので、娘とランチに行きました。

 二人とも少食な方なので、よ~く考えて、

 

 一人はサラダ。


 

 もう一人は、和風ハンバーグにして、分け合いました。


 そうやって、ケーキの分のおなかを残して・・
  (別腹のない二人)

 

 ショコラのケーキ

 

 チーズケーキ

 これも、分け合いました。



 食べ放題のパンも、他の人はいっぱいもらっていたけれど、我々は小さいのを2個ずつ・・・


 こういう時は、たくさん食べられる人が、少しうらやましいです。


 だけど、おいしかったですよ!!


  


Posted by いなまつゆか at 19:00Comments(0)コミュニケーション
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