心理スペース「ぽれぽれ」

　今日は、宝塚のコープともしびボランティア振興財団さんの傾聴ボランティア養成講座の２回目でした。


　傾聴の基本を、しっかりと実践も交えて学んでいただきました。


　ヨガでも、コアの筋肉を鍛えると、肩や首など、他の力を抜くことが出来ます。


　コミュニケーションにおいても、基本がしっかりすると、あとは自分なりにアレンジしてみたり、力を抜いてみたりがしやすくなるのです。


　逆に基本がしっかりしていないと、どういろいろやってみても、なんだかうまくいかず、行き詰ってしまいます。


　基本は地味ですが、とても大切なのです。