2011年06月06日
からだに聴く
ヨガをするときに、最後のあたりに、先生が、自由に動かしましょうとおっしゃるパートがあります。
頭で考えないで、からだに聴きましょうと言われます。
わからないままに、適当に動かしていくと、なんとなく気持ちのいい動きというのがわかる気がします。
現代は、皆頭がよくなってきて、ついつい頭がちですが、からだに聴いてみてください。
いろいろ教えてくれます。
わからなくても、聴こうとすることです。
そうすると、だんだん感じるようになってくるのです。
からだの声が。
頭で考えないで、からだに聴きましょうと言われます。
わからないままに、適当に動かしていくと、なんとなく気持ちのいい動きというのがわかる気がします。
現代は、皆頭がよくなってきて、ついつい頭がちですが、からだに聴いてみてください。
いろいろ教えてくれます。
わからなくても、聴こうとすることです。
そうすると、だんだん感じるようになってくるのです。
からだの声が。