心理スペース「ぽれぽれ」

　日常の大したことないと思えるストレスも、たまれば大きな負担となります。


　問題は、大したことないと見過ごしてしまうこと。


　また、小さなことが気になる自分を認めたくないという気持ち。


　家族関係も、実は小さなことの積み重ねが問題だったはずなのに、それを問題にしないために、夫婦関係や親子関係の破たんにつながることもあるのです。


　ささやかなことだとはわかっていても、それは嫌なことなんだ、ということを認めることから始めませんか？


　おだやかな状態で話し合えれば、さらにいい関係につながります。


　一気に解決しようと思わずに、ぼちぼち取り組むことがポイントです。