2011年02月12日

習慣が支える

 夫の仕事の形態が変わり、毎日一定の時間に家を出なくなりました。


 この前、私、夫、息子が、ほぼ同時に朝早く出たときがありました。


 残された娘いわく、「ピースがぐれた」。


 走り回ったり、餌を催促したり、大変だったようです。


 いつも同じ時間に出る人がいることが、ピースを安定させていたのかもしれません。


 一度に家族のうち3人がうわっと出て行ったので、混乱したようです。


 毎日同じぐらいの時間に同じことをするというのは、こころの安定につながるんですね。




 今日は、わたしがいるので、落ち着いていて、眠りかけです。  


Posted by いなまつゆか at 19:26Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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