2010年11月30日
光を取り込む
今日は大学でした。
あっという間に暗くなりますね。
冬は光の量が少ないので、気持ちが沈みやすくなります。
意識して光を浴びるようにしてみましょう。
お部屋の中でも、目を大きく開いて、空気中の光を取り込むようなイメージをしてみるだけで、少し気分が変わります。
あっという間に暗くなりますね。
冬は光の量が少ないので、気持ちが沈みやすくなります。
意識して光を浴びるようにしてみましょう。
お部屋の中でも、目を大きく開いて、空気中の光を取り込むようなイメージをしてみるだけで、少し気分が変わります。
2010年11月29日
2010年11月28日
デビュー
みなまだきさん、コメントありがとうございます。
とてもすてきな、パネリストさんでしたよ。
なんでも初めてのことは、緊張でドキドキですね。
それがチャレンジをしている証拠です。
いくつになっても、ドキドキがある人は、若々しくいられるように思います。
人生をいきいきとすごすために、小さなものでいいから、たまにプチ・デビューを果たしたいものです。
とてもすてきな、パネリストさんでしたよ。
なんでも初めてのことは、緊張でドキドキですね。
それがチャレンジをしている証拠です。
いくつになっても、ドキドキがある人は、若々しくいられるように思います。
人生をいきいきとすごすために、小さなものでいいから、たまにプチ・デビューを果たしたいものです。
2010年11月27日
淡路
今日は、淡路の五色町で仕事でした。
洲本市PTA連合会研修フォーラムです。
テーマは、「子育ての中で大切にすること」~どうすればいいの?子どものほめ方、叱り方~でした。
講演の後、フォーラムのコーディネーターもさせていただきました。
パネリストの皆さんがすてきだったおかげで、とても楽しく、学び多きひとときがすごせました。
嫌がられること、傷つくことをおそれないで、大人たちが積極的に関わっていくことの大切さを強く感じました。
洲本市PTA連合会研修フォーラムです。
テーマは、「子育ての中で大切にすること」~どうすればいいの?子どものほめ方、叱り方~でした。
講演の後、フォーラムのコーディネーターもさせていただきました。
パネリストの皆さんがすてきだったおかげで、とても楽しく、学び多きひとときがすごせました。
嫌がられること、傷つくことをおそれないで、大人たちが積極的に関わっていくことの大切さを強く感じました。
2010年11月26日
長いつきあい
先日映画「ハリーポッターと死の秘宝PART1」を観てきました。
ハリーポッターとの付き合いは、原作を読みだしてからなので、ずいぶんと長いです。
登場人物とも、実際に年月をかけてつきあってきた感があります。
大げさにいえば歴史があるので、どういういきさつがあっての発言かということに思いがいたります。
だからこそ、うれしかったり、つらかったりする気持ちがより深さを増すような気がします。
これこそが、まるで相手のことを自分のことのように理解する、共感的理解というものにつながっていくものなのかなと思います。
ハリーポッターとの付き合いは、原作を読みだしてからなので、ずいぶんと長いです。
登場人物とも、実際に年月をかけてつきあってきた感があります。
大げさにいえば歴史があるので、どういういきさつがあっての発言かということに思いがいたります。
だからこそ、うれしかったり、つらかったりする気持ちがより深さを増すような気がします。
これこそが、まるで相手のことを自分のことのように理解する、共感的理解というものにつながっていくものなのかなと思います。
2010年11月26日
嫌なことをする力
三木で仕事でした(時間的には昨日ですね)。
嫌なことをする力が大切だと、若い人にお伝えしています。
好きなことばかりして、気の合う人とばかりいると、世界は狭まっていきます。
ちょっとした行き違い、差が気になって、だんだん人を遠ざけていくからです。
嫌だなと思うことすることで、世界が広がることは多いのです。
そういう力を身に着けて欲しいと思います。
嫌なことをする力が大切だと、若い人にお伝えしています。
好きなことばかりして、気の合う人とばかりいると、世界は狭まっていきます。
ちょっとした行き違い、差が気になって、だんだん人を遠ざけていくからです。
嫌だなと思うことすることで、世界が広がることは多いのです。
そういう力を身に着けて欲しいと思います。
2010年11月24日
2010年11月23日
旅話
鳥取では、まず砂丘近くの砂の美術館に行きました。
昨日の写真はそこでのものです。
他にも・・
作った人によって、色合いは違いましたが(わたしは動物のところが好きでした)どれもよくできていて、見ごたえがありました。
夜は東郷温泉に泊まりました。
湖のそばにある、景色の美しいところです。
露天風呂もあって、気持ちよかったです。
翌日は、近くの中国庭園 燕趙園(えんちょうえん)に行きました。
割合大きな庭園で、中国雑技団のような感じの人たちのエンターテイメントも見られました。
からだのやわらかさに、びっくりです。
(ちょっとからだがおかしいことになってましたね)
最後は、兵庫の方に戻りつつ、摩尼寺へ・・
当たり前なのですが、階段階段で。
前日に、愛する妻のために洗濯機を背負って、ヒマラヤを越えていった人の話をテレビで観ていて、感心しましたが、崇拝に変わりました。
お昼に茶屋で、精進料理を食べて、帰りました。
いかのお刺身の代わりに、わらびもちのお刺身でした。
いかそうめんみたいなのが、不思議でした。
ゲゲゲで脚光をあびた境港までは行きませんでしたが、東半分もすばらしかったです。
おかげさまで、リフレッシュできました。
昨日の写真はそこでのものです。
他にも・・
作った人によって、色合いは違いましたが(わたしは動物のところが好きでした)どれもよくできていて、見ごたえがありました。
夜は東郷温泉に泊まりました。
湖のそばにある、景色の美しいところです。
露天風呂もあって、気持ちよかったです。
翌日は、近くの中国庭園 燕趙園(えんちょうえん)に行きました。
割合大きな庭園で、中国雑技団のような感じの人たちのエンターテイメントも見られました。
からだのやわらかさに、びっくりです。
(ちょっとからだがおかしいことになってましたね)
最後は、兵庫の方に戻りつつ、摩尼寺へ・・
当たり前なのですが、階段階段で。
前日に、愛する妻のために洗濯機を背負って、ヒマラヤを越えていった人の話をテレビで観ていて、感心しましたが、崇拝に変わりました。
お昼に茶屋で、精進料理を食べて、帰りました。
いかのお刺身の代わりに、わらびもちのお刺身でした。
いかそうめんみたいなのが、不思議でした。
ゲゲゲで脚光をあびた境港までは行きませんでしたが、東半分もすばらしかったです。
おかげさまで、リフレッシュできました。
2010年11月22日
2010年11月21日
2010年11月20日
すっきり2
今日は待ちに待った廃品回収の日でした。
先月、出すのを忘れてしまって、たまりにたまったものを出しました。
今回いろいろ整理して、過去に勉強したものや一生懸命書いたレポートなどもガンガン捨てました。
昨日のヘアカットに引き続き、すっきりです。
前は大事に思えたものも、成長するにつれて、もういいかなという卒業したような気持ちになります。
得る成長もあれば、捨てる成長もあるのかなと思いますね。
先月、出すのを忘れてしまって、たまりにたまったものを出しました。
今回いろいろ整理して、過去に勉強したものや一生懸命書いたレポートなどもガンガン捨てました。
昨日のヘアカットに引き続き、すっきりです。
前は大事に思えたものも、成長するにつれて、もういいかなという卒業したような気持ちになります。
得る成長もあれば、捨てる成長もあるのかなと思いますね。
2010年11月19日
カット
今日は、髪を切りました。
久しぶりです。
ショートなので、本当はまめに行った方がいいんでしょうが、なかなか行けませんでした。
めったに行けないので、思いっきり切ります。
すっきりさわやかです
髪の毛を染めようか、それともこのままにしようか・・
考えたりもします。
真っ黒にする気はないのですが、ちょっと色を入れてもいいかなとか。
しかし、こまめに手入れするとはお世辞にも言い難いわたし・・・
結局このまんまが続くかもしれません。
久しぶりです。
ショートなので、本当はまめに行った方がいいんでしょうが、なかなか行けませんでした。
めったに行けないので、思いっきり切ります。
すっきりさわやかです
髪の毛を染めようか、それともこのままにしようか・・
考えたりもします。
真っ黒にする気はないのですが、ちょっと色を入れてもいいかなとか。
しかし、こまめに手入れするとはお世辞にも言い難いわたし・・・
結局このまんまが続くかもしれません。
2010年11月18日
文房具の神
今日は針を使わないステイプラー(ホッチキスといわれるものですね)を買いました。
紙を切り折り込むことでくっつけるのです。
処分するとき、分別で針を取り除くのがやっかいなので買いました。
といっても、4枚までのようですが。
使える文房具をそろえるのが好きです。
留学中に娘に頼まれて買って送った手帳(ちょっとこだわりの品です)や、「便利屋で」と勧めた消せるペン(FRIXION)が、娘の友達の目に留まり、「すごいやん、文房具の神か!」と言ったのだそうな。
娘は「わたしがというより、あえて言うなら、母が神かもね」と答えたそうで。
文房具の神は調子にのって、ステイプラーを買いました。
紙を切り折り込むことでくっつけるのです。
処分するとき、分別で針を取り除くのがやっかいなので買いました。
といっても、4枚までのようですが。
使える文房具をそろえるのが好きです。
留学中に娘に頼まれて買って送った手帳(ちょっとこだわりの品です)や、「便利屋で」と勧めた消せるペン(FRIXION)が、娘の友達の目に留まり、「すごいやん、文房具の神か!」と言ったのだそうな。
娘は「わたしがというより、あえて言うなら、母が神かもね」と答えたそうで。
文房具の神は調子にのって、ステイプラーを買いました。
2010年11月17日
三田
今日は夜三田で仕事でした。
特別養護老人ホームさんすい園の中堅職員研修です。
テーマは、たのしく仕事をするレッスン。
楽しく仕事をするためには、コミュニケーションを楽しくすることと、工夫することかなと思います。
特別養護老人ホームさんすい園の中堅職員研修です。
テーマは、たのしく仕事をするレッスン。
楽しく仕事をするためには、コミュニケーションを楽しくすることと、工夫することかなと思います。
2010年11月16日
共感的理解
今日は、大学でした。
実習に行ったときの事例をもとに、実習生や利用者さんの役になって、ことばを返してもらいました。
よかれと思ってかけたことばが、相手にはどんな感じで伝わるのか、体験してもらうのです。
思いもよらぬ反応に驚くことも多々あります。
まるで、相手のことを自分のことのように感じ、理解しようとする。
共感的理解の練習です。
実習に行ったときの事例をもとに、実習生や利用者さんの役になって、ことばを返してもらいました。
よかれと思ってかけたことばが、相手にはどんな感じで伝わるのか、体験してもらうのです。
思いもよらぬ反応に驚くことも多々あります。
まるで、相手のことを自分のことのように感じ、理解しようとする。
共感的理解の練習です。
2010年11月15日
長田
今日は、長田区社協さんで仕事でした。
見守り推進員さん対象で、セルフコントロールがテーマです。
人を支配したがる人、いうことをきいてもらいたい人は多いですが、本来支配する必要があるのは、自分自身です。
相手を取り違えているのです。
見守り推進員さん対象で、セルフコントロールがテーマです。
人を支配したがる人、いうことをきいてもらいたい人は多いですが、本来支配する必要があるのは、自分自身です。
相手を取り違えているのです。
2010年11月14日
米パン
今日は、稲美町で仕事でした。
JAはなかごの10周年記念の式典での講演です。
10年続けるって、すごいことです。
ぽれぽれも、めざしたいところです。
記念にいろいろいただきました。
その一つが、米でできたパン、米パンです。
かわいいですね。
JAはなかごの10周年記念の式典での講演です。
10年続けるって、すごいことです。
ぽれぽれも、めざしたいところです。
記念にいろいろいただきました。
その一つが、米でできたパン、米パンです。
かわいいですね。
2010年11月13日
ゆるやかに支えあう
今日午後は、明石で仕事でした。
兵庫県介護支援専門員協会明石支部の学術研究会での講演でした。
「ゆるやかに支えあう関係づくり~支援者支援を考える~」がテーマです。
こちらでは、民生児童委員さんと連携をはかり、合同参加で4年学術研究会を続けておられます。
実際につながる取り組みをされているというのは、すばらしいし、新しいですね。
お互いに交流をして、理解を深めることが、地域への大きな貢献につながります。
いいお仲間に、入れてもらえて、しあわせな気持ちがしました。
兵庫県介護支援専門員協会明石支部の学術研究会での講演でした。
「ゆるやかに支えあう関係づくり~支援者支援を考える~」がテーマです。
こちらでは、民生児童委員さんと連携をはかり、合同参加で4年学術研究会を続けておられます。
実際につながる取り組みをされているというのは、すばらしいし、新しいですね。
お互いに交流をして、理解を深めることが、地域への大きな貢献につながります。
いいお仲間に、入れてもらえて、しあわせな気持ちがしました。
2010年11月12日
ゆったり、のんびり
今日は、基本的にはオフだったので、一日のんびりしました。
窓の外にいる鳩を眺めたり、本を読んだり。
録画していた「相棒」を観ながら、うとうとしたり。
(なぜか好きなのに、相棒を観ると寝てしまう)
いのちの洗濯です
窓の外にいる鳩を眺めたり、本を読んだり。
録画していた「相棒」を観ながら、うとうとしたり。
(なぜか好きなのに、相棒を観ると寝てしまう)
いのちの洗濯です