2010年01月13日

光のおかげ

 今日は寒いですね~


 こちらも、昼ごろ雪が降りました。


 播磨町は、降水量が少ない町で、だからため池が多いのですが、雪はさらにレアものです。


 この冬はそれでも雪が多いような。

 今日は、雪もふったけど、少しは晴れました。

 それだけで、やや元気がもらえる気がします。


 光の量が減るので、冬はそれだけでうつになりやすいという記事を以前に読みました。

 季節性のうつといいます。


 季節性でないうつの人も、光をあびると回復しやすいそうです。


 わたしたちは、お日様に養われているんですね。



   


Posted by いなまつゆか at 18:17Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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