心理スペース「ぽれぽれ」

　今日は姫路の山田子ども園に行きました。


　テーマは、

「ほんわか、こころのケア」
～ストレスとの付き合い方をお伝えします～

　お母さん方に、ストレスとの付き合い方をお伝えしてきました。


　ストレスを敵だと思わない。

　これが一つのヒントです。


　ストレスは、人生の課題。人生をいきいきとさせるスパイス。成長の糧です。


　逃げないけど、相手にしすぎない。

　相手にするときは、しっかりと向き合う。


　だけど、やっかいなことも事実です。


　一人でかかえこまないで、みんなで取り組むことも大切ですね