心理スペース「ぽれぽれ」

　今日娘が下宿先から戻ってきました。


　留学まであと少しなので、しばしの四人家族です。


　一人少なくなるだけで、なんとなく静かになりますが、戻るとにぎやかになります。


　二人暮らしになれば、もっと静かなんでしょうね。


　それはそれで、いいかも  

天気予報とは、裏腹に久しぶりの青空です。

今日も神河町に来ています。

風が強くて、稲が激しく揺れています。

トトロの猫バス、走りまくりですね。

気持ちがいいです〜
  

　昨日、ご近所さんから、とれたて（釣りたて？）のタコをいただきました。



　こぶりなのを3匹（匹でいいんでしょうか？）。

　一匹だけを最初はおさしみにして、その後軽くソテーして、サラダにのせて食べました。


　どちらも、すごくおいしかったです。


　ありがとう、ご近所さん


　人のつながりで、いなまつ家は成り立っております。



　  

　昨日の晩、せみさんがわが家の網戸に張り付いて、まったく動きませでした。



　家の中からみた、せみさん。女の子らしいです。



　外のデッキからとった、せみさん。ピースが興味深々です。


　そっとしときゃあいいものの、ついつい撮影を・・・ごめんね、せみさん。

　死んでるのかなぁと、心配していましたが、朝になると消えていました。


　よかった、生きていたんですね


　木でできているせいか、わが家には、鳥やら虫やらのお客さんが多いです。


マダムさん、コメントありがとうございます。

言葉が豊かだといってもらえて、「へぇ、そうなんだ」と・・感謝です。自分のことは、よくわからんもんですね。

勝手に思っているだけですが、わたしはきっと、明るく元気なマダムさんも、甘えてるマダムさんも好きですね。

全部で、マダムさんですから

  

　映画「ハリーポッター混血のプリンス」を観て来ました。


　みんな大きくなっちゃって・・とまるでお盆に久しぶりに会った親戚の子を見ているような気分にもなりましたが、話自体は闇が増すばかりですので、悲しいというか、さびしいというか


　わたしの仕事も、ある意味「闇との闘い」でして、これがまた過酷です。


　こころの闇との闘いは、闘わない（？）のが一番です。


　自分の醜いこころ。つらい過去。大嫌いな自分。


　誰にでもあるものですから。

　拒絶しないで、認め、抱きしめる。


　とても難しいので、一緒にやっていくのです。


藤田さん、コメントありがとうございます。「きく」すばらしさに気付いていただけて、こんなにうれしいことはありません。どうぞ、腕を磨いていってください。
  

　今朝、散歩をしていたら、播磨町の高齢者大学の学生さんが、声をかけてくださいました。

　「散歩をしているとお話していましたけど、本当ですね」と。


　本当です。看板に偽りなし。

　かれこれ、10年以上毎日散歩しております。


　声をかけていただけて、うれしかったです。


　人の輪が広がりますよね  

　RUUさん、コメントありがとうございます。


　確かにありのままの自分は、見失いやすいですね。


　社会に生きていると、いろんなお役目を背負ってしまうので、役に自分を取られてしまいます。


　ときどき、おふとんを干すみたいに、いろんなものを吸い込んだ自分をニュートラルに戻してみるのもいいかもしれません。


　自分にも、他人にも「そのままで、いるだけでいい」と思える関係は、すてきでらくちんです。


　あとは、オプションなんですね

　  

　今日は勉強会でした。

　今の若い人は、人付き合いにいろいろ気を使い、しんどいのだけれど、それでも一人だと思われるよりずっといいのだという話がでました。

　最近話題になった「便所めし」の話です。

　あんまり、好きなことばではないですが。


　学食で一人なのはつらいから、トイレでご飯を食べる人がいるらしく、それをやめましょうという、出先不明の貼り紙が、いろんな大学のトイレに貼られたのだとか・・


　なんとも、やさしくない話です


　好きじゃなくても、一人になるのが嫌だから、がんばって一緒にいるというような話もよくききます。

　盛り上げないと、と必死な人もいます。


　お友達が好きだから、一緒にいると楽しいから、というような単純な話じゃないんですね。

　つらいなぁ。


　難しいことなんだと思いますが、少しずつ、そのまんまの自分を認めてあげられるようになるといいですね。

　そうしたら、もっと単純に生きられるし、ありのままのあなたを好きだと言ってくれる人がきっといますよ。  

今日は神河町に来ています。

傾聴の練習です。

自分を知る作業もしていただきます。

自分をよく知らないと、自分にじゃまされて、よくきけないことがあるからです。

自分の価値観、癖、思い込みや偏見が、相手の話をありのままに、きけないようにしてしまうのです。
  

　今日は日食でしたね。

　わたしは見られませんでしたが、暗くなるのは感じました（ちょっと残念）。


　午後からは、播磨町の高齢者大学ことぶき大学で、講師の仕事でした。


　ご近所の方や、友達のお母さんなど、顔見知りもちらほら見えました。

　何も人が変るわけではないのに、ふだんとは違う立ち位置にいると、なんだか不思議な感じです。


　日食もそうですね。

　太陽も月も地球もなんら変りがないのに、位置が変るだけで、こんな珍しい現象になるんですね。


　位置って、大事です。  

　昨日、皆さんのおかげで、無事ワークショップが終わりました。

　そして、今日は大学の授業の最終日でした。


　完了するということは、大切なことです。

　分厚い問題集をやり終えるのが難しいなら、薄いのを何冊もしたほうがいいと思います。


　やりとげた感があると、自信につながるからです。


　途中でやめてしまうと、どうしても挫折した感じを持ってしまいます。


　小さいことを、たくさん完了させてみてください。

　大きなことをする力がついてくると思います。  

早いもので、ワーク最終日です。

昨晩は、すごい雷雨でした。

今もまた、雨がふりだしています。

お天気がどうであれ、実り多き一日であれと願っています。
  

ワークショップ、二日目です。

今朝は曇り空。雲の切れ目に青空が、少し見えます。
予報通り、雨になるのでしょうか。

新聞もテレビもみないので、新しい情報がわかりません。

情報がない、というのも、たまにはいいもんです。疲れないから。

そうこうするうちに、晴れ間が増えて来ました。
  

今日から、岡山の日生でワークショップです。

こころの洗濯に、行ってきます！
  

　梅雨明け間近でしょうに、今日はよく降ります。


　季節の変化は、いったりきたり、ゆるゆると変ります。

　人もそうなんですね。


　ああ、もうだいじょうぶ、と思った頃に、後戻りしてがっくり・・ということもよくあることで。


　人はまっすぐには育ちません。

　めげないことが大切です。


　ゆるゆるいきましょう。


マダムさん、ありがとうございます。

　本当にね。青空を信じることは力になります。  

　この前外食をしていたら、後からおもしろいおじさんが入ってきました。

　ここの常連さんなんでしょう。カウンターに座りました。わたしたちもその隣に座っていました。


　特に冗談を言うわけではなくて、言っててもその冗談は別におもしろくなくて。


　なのに、言うことなすことおもしろくてしかたなかったんです。

　他の常連さんに「それ、おいしそうやな。ちょっとちょうだい」とか大声で言ってるだけなんだけど。


　ばかにしてるんじゃなくて、尊敬に近い感じです。

　なんというか・・存在がおもしろい。


　声が大きいから口害だとか、まわりからむちゃくちゃ言われても、まったく気にしていないし、多分聞こえてない？


　でも、みんながその人を愛しているのが伝わってきます。

　かくいうわたしも、一目ぼれです
（恋愛感情はゼロですけどね）


　たぶん、このおじさんは、生きることを楽しんでいます。

  

　今日の午後は、風が強く、嵐のようでした。


　夕方になって、少し静まり、青空が広がりました。




　カウンセリングをしていても、渦中は嵐が吹き荒れるときがあります。

　ここは踏ん張り時。そのために人がついているのです。

　一緒に踏みこたえ、乗り越えた後には、青空が広がるような、すがすがしい状態になります。


　今大変な人も、誰か支えてくれる人をみつけて、青空を待ちましょう。


　厚い雲の向こうに、青空があることを思い出してください。  

　この湿度にこの暑さ・・・


　からだがだるくて、重くて・・・あーなんにもしたくない・・・感じでしたが。


　ピースの熱い視線にほだされて散歩をし、水やりをし、シャワーをし、料理をするうちに・・・


　やる気と元気が出てきました

　（もうすでに、汗びっしょりですが）


　やはり、動くと脳はやる気を出すようです

　（詳しくは「のうだま」上大岡トメ＆池谷裕二、幻冬舎をご参照ください）  

今日は、小野のゆぴかに行きました。

なんと7月は、300円で入れます。ラッキー！

豊かな自然を眺めながら、ジェットバスでマッサージ…

最高の癒しです。
  

　今日箸置きを買いました。




　可愛いうさぎさんの色違いです。

　今三人暮らしですが、夏しばし娘も帰ってくるので、一応４つ買いました。


　リッチな食事ではなく、豊かな食事をこころがけようと思っています。

　昨日は忙しくて、お惣菜だったんですが・・・


　たいがいは、ごちそうではない、焼いたり揚げたり炊いたりの食事です（割合簡単手作り派）。


　ちょっと可愛い箸置きがあるだけで、少し豊かな演出ができるかなぁと。


　日々の生活向上委員会アイデアＮｏ．５５
　お気に入りの箸置きを使う