2009年06月12日

継続は力なり

 今日は勉強会でした。

 自分を変えるには、何か生活にリズムをつけるといいという話でした。


 これはずっと勉強会に参加してきたものには、耳にたこができるような話しなのですが、今日初めて来られた方が相談されて話されたことです。


 たとえば、お散歩、英語の勉強、ランニング・・なんでもいいからある程度の時間を決めて、毎日15分~30分やると、生活にリズムができてきます。

 すると、不思議なことですが、自分がよりよく変化してくるのです。


 一回やるのは簡単なんですが、続けるということが難しいのです。


 この継続する力を身につけると、相当なんでもできるようになります。


 いざというときに、パッと動ける瞬発力・・・これは魚の白身のようなもので、ヒラメなどは普段動かないで、いざというときにパッと動きます。


 ずっとやり続ける継続力・・・これはマグロのような赤身の魚で、ずっと泳ぎ続ける力です。


 白身と赤身、どちらも大切な力で、両方持っていると、バランスがいいのです。


 続けるのが苦手な方も、ぜひ工夫して練習してみてください。

 誰かに報告するとか、一緒にやると続きやすいです。


 「敬続は力なり」


 昔の人はよくわかっていたんですね。  


Posted by いなまつゆか at 19:10Comments(1)子育て・自分育て
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