2009年05月22日

だいじょうぶ

 今日は勉強会でした。


 インフルエンザで、結構不安をあおられている状況ですが、まずは「だいじょうぶ」と思うことが大切だというお話でした。

 でも、人間は弱いですから、ただ単に「だいじょうぶ」とはなかなか思えませんね。


 手洗いでも、うがいでも、マスクでもいいので、それをしたときに「これで、だいじょうぶ」と思うようにしてみます。

 意味づけをしっかりして、疑わないことが大切です。


 わたしにとって、「冷静な対応」って、そういうことかなと思います。


 不安な状態よりも、安心した状態の方が、きっと免疫力もアップするはずです。


 自分ができることをすべてやったら、あとは天にまかせるしかありません。

 「人事を尽くして、天命を待つ」

 わたしの座右の銘です。

  


Posted by いなまつゆか at 19:39Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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