2008年10月16日

疲れをとる

 秋まっさかり・・・

 講演会シーズンでもあり、スケジュールが充実している毎日です。


 ハードな日が続いているので、疲れをためないようにしています。

 私の場合は、シャワーです。


 帰って来たら、できるだけすぐに浴びます。

 疲れがとれる、とれる・・とイメージしながら、入ります。


 ずいぶんすっきりしますよ晴れ  


Posted by いなまつゆか at 19:00Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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